Die Peri Map. Dein 12-Wochen-Programm für mehr Energie, Schlaf und Klarheit in der Perimenopause. Keine Mythen. Keine Diäten. Dafür evidenzbasiertes Wissen und eine Strategie, die sich richtig anfühlt.

Die Peri Map ist kein theoretischer Online-Kurs, den du allein absprulst. Es ist ein geführter Rahmen für Frauen, die bereit sind, die Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen – ohne Perfektionismus. Es geht um Verstehen und Zusammenhänge erkennen.

12 Wochen-Programm:

6 Live-Calls, um 18:30 Uhr, ca. 1 Stunde, an folgenden Daten:

• Mittwoch 24.6.
  
• Mittwoch 8.7.
  
• Mittwoch 22.7.
  
• kleine Sommerpause
  
• Donnerstag 19.8.
  
• Mittwoch 2.9.
  
• Mittwoch 16.9.

Wöchentliche Aufgaben und Inputs

Wöchentlicher Austausch im Gruppenchat / Hier hat es Platz für deine Fragen

Alle Calls werden aufgezeichnet, wenn du mal verhindert bist, kannst du sie dir später ansehen. Fragen dazu kannst du in den Chat posten. Alle Daten rund um das Programm liegen datenschutzkonform auf Servern in der Schweiz, auch die Chatgruppe und die Calls sind in der Schweiz gehostet.